分类:随笔

生活笔记

森海老旗舰 IE80

自从入了 fiio X5 后,就想入个塞子,IE80作为森海老旗舰音质应该不用说了,三瓶均衡不过传说这款塞子需要煲鸡300小时以上,才能发挥出来… 剁手自京东自营全球购。

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国砖 FIIO X5 III

据说HIFI穷三代… 入门级国砖,剁手自京东,买的时候看了一下评论,普遍是掉电快,系统卡,不过声音没毛病就都好说,上一代X5给我留下了比较好的印象,这一代的设计比上一代好太多了,很久没关注这一块,所以昨天无意中发现便下了单,第二天到货,手上只有IM70搭配,官方自带套套的很是难看,听网易假无损,主观感觉声音还不错的,对的起这个价位。

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十年

一个人能有几个十年,而十年又能有几个人。

愿你安好

若你想放声大喊,却无声

若你想暗暗抽泣,却无泪

若你一脸的笑容,却发现泪水已划过眼角

若你感到了恐惧,却发现孤独与无助同来

只愿你能拥有像孩童般天真的笑容,却也能像孩子一样放声哭泣

愿你不再孤独无助,愿你拥有一颗争心,也愿你心中有一丝敬畏

最后,愿你安好。

间接性雄心满志,持续性萎靡不振

“间接性雄心满志,持续性萎靡不振” 总结一下这应该就是最近的状态了,偶尔的一段时间会给自己一点压力、也许还有一点紧迫感,但是一段时间过后,生活的安逸总是让你放松下来,不..准确地说是懒惰下来,没有什么比平淡的生活更能让人懒惰了。

不去想未来,也不去想过往,日复一日遵照相同的惯例度过每一天,这样的生活好像并不少见,也许你每天在街道上、过马路的时候、在咖啡厅坐下来休息的时候,在车水马龙中看到的某一些人也都有这样的生活,这样的生活也许是一种病…麻木?

我想..我真一点儿也不想加入这样的麻木人群里走着!

习惯了这样的生活,也许就会害怕突如其来的变化。

FILCO MINILA AIR 白色青轴

因为一直在用笔记本而且是重度强迫症患者的原因,原来的机械键盘布线总是觉得很难看,所以一直很心水milila这样的蓝牙67键的键盘,首先无线其次小一号和macbook比较搭配,放在电脑架下面基本可以无视,所以这次趁着原来的键盘被借走的机会再次剁手。

其实我是不太了解机械键盘,之前用的魔力鸭的茶轴也是瞎买的,几年下来抛开其他不说手感什么的还是不错的。这次问了问几个朋友,还是下了青轴的单,毕竟自用的话青轴的特点还是比较明显的。另外像这种67键的非主流键盘,部分按键位置和大小都与主流的键盘有很大的差别,不过经过一段磨合之后,已经可以正常的盲打了,打字的话青轴还是挺好的。

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MEIXCO.

墨西哥Cancun算是块度假胜地,连接加勒比海,五年前去过一次,当时感觉更为惊艳一些。和上次一样这回也玩了一把摩托艇,可惜这次给我开翻了,整个人摔在海里,那酸爽说不出的刺激…

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如此真实

如此真实的世界啊
这儿的人有血有肉
喜怒哀乐的一张脸
藏着所有的不真实
嗅着那贪婪的腥味
双眸映着事事利弊
身着一张遮羞锦衣
一张皮囊裹着头骨
原来都是虚伪动物
不过都是虚伪动物
早已习惯幻想的美
也不过自欺欺人罢
这儿的人有血有肉
喜怒哀乐的一张脸
原来是如此的真实

平静如鬼

他就坐在一张平淡无奇的木椅上,双手被紧紧的捆绑着,始终低着头嘴角微动好像正低声呢喃着什么,他的神情中带着无比的狰狞和双眸深处的不甘。

他不甘,不甘于现状,不甘被事实绑架,但这种不甘却在此时显得如此苍白。

他挣扎,如疯如魔般挣扎着,他渴望自由渴望如那天上白云般,渴望如溪中流水奔向大海。

最终,他的所有狰狞,所有不甘和所有挣扎都映在了一张平静的脸上。

他是我心中的魔,是我心中的鬼,也是我心中的唯一神明。

我怀着无比的虔诚向他祷告,低声陈述着我一生的罪恶…

日日同样的事一再反复不息,

只需遵照与昨日相同的惯例。

若能避开猛烈的狂喜,自然不会有悲矜来袭。

阻挡去路的巨石,蟾蜍会绕路而行。

大圣归来

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据说这是一部有 加了特效 的电影。但看完之后,还是和我预想的不太一样,整部电影的剧情以及有些细节上得安排都有点落入俗套的感觉,尤其是配音!!!那些个语调我总感觉似曾相识,不会错的! 电影其他方面倒还好,不同于其他国产的画面特效可以为整部电影加分!

毕竟是一部动画片,主要面向的观众恐怕不是成年人,也不能要求太高。。

齐天大圣孙悟空,基本上可以说是现在大部分中国人小时候的记忆,曾经我也喜欢过这位洒脱率性的花果山美猴王孙悟空,齐天大圣孙悟空!传说它身如玄铁,火眼金睛,长生不老,还有七十二变!

直到我发现…传说中的齐天大圣也会有它始终翻不过的五指山、永远也脱不下的紧箍咒…和他最终满心无奈地屈服。终于我意识到西游记里的那个孙悟空,从来都不是我心中幻想的那个战无不胜、天不怕地不怕的齐天大圣

从此我心中的齐天大圣便是佛前的一座…名战斗圣佛,传说它身如玄铁,火眼金睛,长生不老,还有七十二变!

它从来也不是都是英雄!

它更像正在被打磨的年轻人,最终…成为了战斗圣佛。

《Dogville(狗镇)》 一部特别的电影

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Dogville 上生活着一群善良的人,有一天遇见了一位善良的姑娘Grace… 然而他们都是善良的人!
这部电影是迄今为止我所看过最为特别的一部电影,没有之一!


“你说我傲慢……”
  “你视掠夺为天经地义!”
  “我就是讨厌你这点,你才是傲慢!”
  “我原谅别人,所以我傲慢?”
  “人犯了错,你必须惩罚、指责他们。你不惩罚,是不给他们知错的机会;
你原谅他们,是因为你自以为你的道德高于他人,这就是傲慢!”

浮躁

我所看到的浮躁,更像是内心不够坚韧,却张狂的接受来自世界的诱惑,
谈天吐地什么都敢说却唯独不懂收敛,金玉其外败絮其中便是这类..

黄金时代 王小波

 “那一天我二十一岁,在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱,想吃,还想再一瞬间变成天上半明半暗的云。

我来我才知道,生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。

可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去,什么也锤不了我。”

《人间失格》太宰治

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《人间失格》是我无意中在书店的一个角落看到了这样本书,这样的特别的书名,再配合封面上“多次自杀并死于自杀”,“日本“无赖派”文学大师”,“丧失为人的资格”等字样,也许是天生的好奇心驱使下,不由自主地拿起来翻看..

《人间失格》收录《人间失格》、《维庸之妻》、《阴火》、《奔跑吧!梅勒斯》、《Goodbye》等太宰治诸多名篇。人间失格,即丧失为人的资格。由序、第一手札、第二手札、第三手札、后记共五个部分构成,其中序和后记以作者口吻叙说,三个手札则以主人公叶藏的口吻叙述。主人公叶藏胆小懦弱,惧怕世间的情感,不了解人类复杂的思想,继而通过搞笑取乐别人,隐藏真实的自己。后来发现饮酒作乐似乎更能逃避这个世界,于是终日放浪形骸,通过酒精、药物、女人来麻痹自己,最终走向毁灭。他被身为人最真切的痛苦所折磨,终其一生都在自我厌倦下寻求爱,逃避爱,最后只能毁灭自己。

太宰治的内心独白,一个渴望爱又不懂爱的“胆小鬼”。他无法理清人类生活的头绪,只得以滑稽搞笑来伪装自己。他由恐惧到绝望,由绝望到渴望离开这个世界。这就是《人间失格》。在这里,人性的丑陋和虚伪,无可遁形。“如今的我,谈不上幸福,也谈不上不幸。”他太想死了,甚至连“Goodbye”都来不及说完。真正细腻感伤的文字从这里开始。

穹顶之下 柴静

一部关于雾霾的公益视频,科普雾霾PM2.5以及工业污染所带来的各种后果,是不是要我们未来的子孙后代来承受? 记得第一次听说柴静是她出了一本叫做《看见》的书,原谅我没有关注过央视,所以直到她离职出书之后我才对她的名字有所耳闻,真正记得这个名字的时候,还是在kindle下载了她的《看见》…

要简洁要实用 SM Twenty Twelve

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原来的主题用了好久造成审美疲劳了,间接后果就是不想登陆博客,不想打开网站,找了很久却找不到适合我的主题,感觉非常悲剧…

当然现在wordpress圈子的主题也是有非常不错的,但都我都觉得不太适合我的博客,所以用来用去还是 Twenty Twelve 实用些,最后自己改了一个,现在的主题改自wordpress经典主题 twenty twelve 简单修改了下CSS,本来想改多色调的,但无奈实在是有心无力,只能改一下基本的东西….

库切《伊丽莎白科斯特洛八堂课》

“你是在用鼹鼠打洞扒出的土造山。而这就是生活,所有其他人都跟生活妥协了,为什么你就不能。”
——库切《伊丽莎白科斯特洛八堂课》

折腾 Macbook

上个月手上一台 macbook 被我折腾坏了,大概是硬盘什么出问题了,但是换了硬盘也照样出问题,无奈跑去买了台新电脑,目前在用i3的asus加了个4G的ram 暂时感觉还不错,能维持正常工作。

直到最近终于有点闲工夫就把 macbook 重新拿出来折腾折腾,因为光驱坏了,所以先做了个 mac os 10.7 的 U启,成功读取,打开u启 – 磁盘工具,抹除硬盘到 mac os 扩展 日志式,但还是出现“硬盘抹除出错”的提示,然后试试选择 ExFAT 格式抹除,竟然成功抹除,之后再次用磁盘工具,抹除硬盘到 mac os 扩展 日志式,就成功了… 不太懂电脑所以不知道为何为这样 = = 感觉挺逗的。。

然后开始安装系统,首先把刚刚抹除的 mac os 扩展日志式 硬盘用 GUID 的分区表分区,都选择mac os 扩展日志式,分区成功后关掉磁盘工具,打开 安装 mac os 的程序,选择刚刚做好分区的硬盘,开始安装..

高潮来了,用上述办法重复安装了两边都在剩余 5分钟的时候提示 “无法下载安装 mac os x 所需的其他组建”

真逗…

机会给有准备的人,危机给没准备的人

印象深处,去年的夏天,曾独自一人孤伶伶地拿起纸和笔,脑子很乱,想要整理一下那些凌乱的思绪,却又不知从何下手,那个时候很多事情都没有处理好,很多事情都是因为前期没有处理完整,后期产生的问题便自己跑到你面前,大大小小的问题,把生活搞的一团糟,也许这就是自作自受吧?… 就是那时候写下了这样的一句话 “危机早已在路上,被危机打垮的都是没有做好准备的人” 现在偶尔翻看来仍觉颇有收益…
人这一辈子,就好像一本小说故事,每一个事情都充满这对未来的伏笔,每一个伏笔都是一个坑,不能好好的把那些坑填上,就会掉到坑里,不巧的是有些坑还是个粪坑,能让你浑身恶臭,散发着持久而且令人难忍的气味。
我们常说“ 如果我…. 就…. ” 但世界上没有那么多“如果”
实践是检验真理的唯一标准…
事实便是最好的证明:“你掉进去了,你身上已然散发着令人难忍的气味”
它也会让你明白,没有做好准备的人,就会毫无准备的掉进深幽,而且这无法责怪他人,因为是你没有做好准备,哪怕是掉进去的准备。

多看《一九八四》

几个月前无意中发现多看App(不软)小米旗下的正版阅读软件,它的藏书量看起来不算很多,起码我第一次并没有搜索到我想要的书,多看这个产品看起来有点类似亚马逊的电子书城,将实体书籍转化成电子书籍(也有非实体书),以Kindle、平板、手机移动客户端作为主要的阅读工具,说实话我并没有体验过以这种方式去阅读正版书籍。

我尝试着在多看注册账户,观察了下感觉这种东西确实挺实用的,比如我出差一般会往 行李包里面放上一本书,在酒店的房间里面或者安静点的咖啡厅里拿出来翻一翻,但是有的书很厚而且沉,我拿的又是那种办公用的手提包,所以一本书通常会在行李中占着不小的分量,以前想过用手机下载一些txt来代替纸质实体书,但是,试过的你就会发现那种实体正版书籍很难找到电子版本,就算找到了,那个排版和错字会让你不会在看第二遍。

George Orwell 的 《1984》是第一本购买的电子书,一部别样的小说著作,讲述着未曾出现的 1984 年伦敦…

简介里是这样写的:

1984年过去了,奥威尔的预言没有成真。但是,《一九八四》的黑暗想象从未过时!书中描绘的景象,曾是许多国家的真实写照,甚至在今天仍在继续发生。
书中描绘了极权主义恶性发展的图景:人性遭到扼杀,自由遭到剥夺,思想受到钳制,生活极度贫乏、单调。时至今日,当我们再次翻开奥威尔的《1984》,还是会有一种凉飕飕的感觉从背脊升起。
这是因为作家深刻地透视了人性中最原始而丑陋的东西!

在一个名为“大洋国”的极权统治的社会,党的四个部门分别命名为真理部、和谐部、仁爱部、富民部,然而这个国家拥有的只是虚假、战争、残忍和贫困。
“电子屏幕”无处不在,24小时监视着人们的一举一动,连最私密的性生活也不例外。
人们不允许有任何私人的爱好,只能热爱“老大哥”——这个国家的领导人。历史每天都在被伪造,所有不利于统治的历史记录都将被毁掉,记忆不再可靠,人们每天  在仇恨中生活。
全体人民处于完全监视之下,自由与思想是国中绝迹的珍品,屈从与无意识被训练成一种全民心态。

这个绝妙的政治寓言让人不寒而栗!《1984》是一部杰出的政治寓言小说,深刻刻画了人类在极权社会中的生存状态。
它仿佛一个永不退色的警世标签,警醒世人提防这种预想中的黑暗成为现实。历经几十年,其生命力日益强大,被誉为20世纪影响最为深远的文学经典之一。或许,这本书真正意义在于,在人们虚幻地以为看到了世界的希望时,不合时宜指出:那是一条极其危险的路!

How to Become an Early Riser

早起的习惯是天生的还是后天养成的呢?在我身上,它显然是在后天养成的。在我23岁之前,我很少在午夜前睡觉,几乎总是睡的很晚,通常我会一直睡 到每天的傍晚才起床。

但是后来的一段时间我不能继续忽视成功与早起之间的紧密联系了,尤其是在我身上看到了这一点。在我那些少有的早起的日子里,我意识到我的生产效率不光是早上,而是整整一天都非常高。并且这样做我感觉非常好,我决定养成早起的好习惯,于是立即将闹钟调到了凌晨5点………

……..第二天早上,我在快到中午时才起床。

Hmmm………

我又进行了多次的尝试,基本上每一次都是在那个时间段醒来。我开始怀疑我的身上是不是没有携带早起的基因。每当我的闹钟响的时候,我的第一反应总是想将它关掉然后回去继续睡觉。这个习惯我又保持了几年,但是最终我偶然发现了几篇关于睡眠的调查研究,它们让我意识到我在这个问题上一直是错误的。只要 我能把这些调查研究得到的方法应用到我自己身上,我就可以养成一个持久的早起习惯。

使用错误的策略很难使你养成早起的习惯,但是使用这些正确的策略,却相对容易的多。

最通常的错误策略是:你认为,如果你想要早起的话,你最好早点去睡觉。因此你会计算一下你现在一般每天要睡几个小时,然后计算出需要在新的基础上 往回移动几个小时。比如说现在你从午夜(夜晚12点)睡到早上8点,你预测如果你在晚上10点睡的话,那么第二天你就可以在凌晨6点起床。听起来似乎很有 道理,但是这通常会失效。

目前关于睡眠模式有两个主要的流派。其中一个学派认为你应该每天都按时睡觉,并按时起床。就好像在这两个时刻都有个闹钟一样——你试图在每天晚上 的同一时刻入睡。这看起来好像适应于现代社会的节奏,我们需要有一个准确的日程安排表,并且要保证每天有足够的休息。

另外一个学派认为你应该根据身体的需要,累的时候就去休息,睡到自然醒就要起床。这种方法植根于生物学说,我们的身体知道我们需要多少睡眠,因此 我们应该听从它们的命令。

通过试验,我发现对我来说两个都不是最佳的睡眠模式。如果你重视你的生产效率的话,它们都是错误的,以下是我这样说的原因:

如果你的睡眠时间固定,那么有时候你可能不是很困就要去睡觉。如果你需要花费超过5分钟的时间才能够入睡的话,这说明你并不是很困。你醒着躺在床 上浪费时间,却不能入睡。另外一个问题是你认为你每天都需要同样长的睡眠时间,这是一个错误的假设。你的睡眠时间应该根据每天不同的情况而有所不同。(译 者:我觉得还会有这样一个问题,比如说你假设你每天都需要睡够8个小时,可是你有时候早上会提前醒,但是这时候你告诉你自己:“我还没有睡够,在睡一会 吧。”可是事实上,你几乎难以再次入睡,你只是在床上磨时间,把你认为你需要的睡眠时间磨完了才会起床 🙂 )

如果你根据身体的需要去睡眠,很有可能你的睡眠时间会超过你实际需要的睡眠时间——大多数情况下会超出很多,比如说每周会超出10-15个小时 (这相当于整整醒着的一天)。许多以这种方式休息的人每晚上休息的时间都超过了8个小时,这通常是过多的。而且,如果你每天早上在不同的时间起床,那么你 每天起床的时间就难以预测。因为有时候我们的生活会失去节奏(译者:比如说大学生的周末,一般都是3点之后才睡觉,而平时基本上都是12点睡觉,这样就会 打乱生活的节奏),你可能会发现你的睡眠时间变得飘忽不定。

最佳得解决方案是把二者结合起来。方法非常简单,很多起早的人都在自觉不自觉中使用这个方法,虽然如此,它对我来说还是一个心理上的巨大突破。解 决的方案是当我感到瞌睡的时候就去睡觉(只有当我感到瞌睡的时候),然后在每天的固定时间(每周七天)设置闹钟,响了就立刻起床。因此我总是在每天的同一 个时刻(我定的是早上5点)起床,但是我上床睡觉的时间每天晚上都有所不同。

当我实在困了的时候我才会上床睡觉。我测试睡意的方法是:如果我不能够连续不间断地读完一本书的一两页,我就要准备去睡觉了。大多数情况是当我上 床后,我会在三分钟之内睡着。我舒舒服服地躺下,然后立即就睡着了。有时候我会在晚上9点半就上床睡觉了,有时候我又会一直到午夜12点才睡觉,通常的情 况是我在晚上10点到11点之间上床。如果我一直不想睡,我会一直忙到我不能睁开眼睛才去睡觉。在这段时间内,读书是一个很好的选择,因为当我困得实在不 能在读下去的时候,这一般是显而易见的,我就会马上去睡觉。

每天早上当我的闹钟响的时候,我会把它关掉,伸一个长长的懒腰,然后坐起来。我这时候什么都不想,因为我知道,我赖在床上的时间越长,我接着再睡 的可能性就越大。因此一旦闹钟响了,我就不允许我去想再睡一会的好处。即使我很想再睡一会,我通常也会立刻起床。

在坚持这个模式一段日子后,我发现我的睡眠规律逐渐变得有节奏了。如果前一天晚上我的睡眠时间不够充分,第二天晚上我自然而然地就会提前睡觉以补 充足够的睡眠。而如果我的精力非常旺盛,一点都感觉不到累,我就会睡的少一些。我的身体学会了什么时候将我叫醒,因为它知道我通常会在每天的那个时刻起 床。

这样做的一个很好的效果是,我平均每天晚上睡觉的时间减少了90分钟,但是我却感觉更轻松,我想这主要是因为我在床上的时间基本上都在睡眠中。

我得知这样一个情况,那些失眠的人都是那些明明不瞌睡却要上床睡觉的人。如果你不瞌睡,而且你发现自己无法立即入睡,那么立即起来,让你的头脑保 持清醒一段时间。一直等到你的体内开始分泌激素,你的意识开始变得模糊,你再去睡觉。如果你能够在你瞌睡的时候去睡觉,在一个固定的时间起床,那么你的失 眠症将会不治自愈。第一天晚上你可能要待到很晚,但是你会在上床之后立刻入睡。你可能会因为整晚只睡几个小时而在第二天起的太早时(相对太早)感到很累, 但是经过一天的忙碌之后,你就会想在第二天晚上早一点上床睡觉。经过一段时间后,你就能养成每天晚上大概都在某一个时间上床,并且迅速入睡的习惯。

因此如果你想成为一个起早者(或者只是想更多的控制你的睡眠模式),那么就试试这样做吧:只有当你太瞌睡而不能继续坚持下去时才去睡觉,每天早上 都在同一个固定的时间起床。

首先,在“当你困的时候才去睡觉”这个问题上,要想做到这一点,需要你能够意识到什么时候你瞌睡了。(不知道翻译的对不对 😉 原句按单词的组合意思是“需要你有正确的混合意识和常识” )。

如果你在睡觉前做一些很刺激的活动,你就会(译者加:因为太兴奋而)睡地更晚,并且在睡觉前感觉不到瞌睡。大学期间我经常通宵与宿舍的同学打扑 克,天亮之后我们常常会出去吃早餐。如果我要做工作、和朋友一起出去玩或者做其他很刺激的活动,我就可以容易地比平时晚些睡觉。

但是这不是我指的“你要意识到什么时候你瞌睡了”。我在这个测试中提到过“如果你不能够专心地连续读完一本书的一两页(说明你要准备去睡觉 了)”。但是这并不意味着你要等到你快要精疲力尽的时候才去睡觉。

我所指的“想睡的征兆”是指当你的头脑开始释放激素,促使你瞌睡。这和感觉到累是不同的,事实上,你只是感觉到昏昏欲睡。但是为了使你的头脑释放 激素,你需要创造一定的条件来使得它发生。这意味着你要让自己在睡之前把节奏放慢下来,我发现阅读是最棒的一个途径让你在睡之前放慢节奏。有些人说在床上 看书是个不好的习惯…….可是我从来对在床上看书没有任何问题,因为当我太瞌睡而不能阅读下去的时候,我就可以把书放下,然后马上入睡。不过如果 你喜欢的话,你也可以坐在椅子上看书。

另外一个测试你可以使用的是,问问你自己,“如果我现在去睡觉的话,我能多快入睡?”如果你认为你将需要超过15分钟的时间入睡的话,我会告诉你 继续做你手中的事情,等会在去睡觉。

一旦你设定了一个固定的时间醒来,可能会需要你通过几次实践来确定你正确的睡觉时间范围。刚开始的时候你可能会看到变动比较大,一天晚上睡的太 晚,另一天晚上睡的太早。但是最终你会找到一个感觉,你能够感觉到什么时候你去睡觉会马上睡着,并且第二天你仍然精力充沛。

为了防止你睡的过晚,给自己划定一个最晚睡觉时间,即使这时候你完全不瞌睡,无论如何你也要在那个时间上床睡觉。我知道我每天晚上至少需要6.5 个小时的睡眠时间,但是如果遇到了紧急情况,那么我可以只睡5个小时,第二天还很好,前提是我并不是每天晚上都这么做。现在我的睡眠时间最长为7.5小 时。在我开始每天早上准时醒之前,我经常每天晚上睡8到9个小时,如果有时候真的累的话,甚至睡10个小时。

如果你白天喝咖啡的话,好像这可能会打乱你的睡眠周期。因为起初的那篇文章假设你不依靠药物保持清醒,如果你喝咖啡有瘾的话,那么请先戒除你的咖 啡瘾。如果你的大脑依靠化学物质的话,那么不要指望你的睡意会在合适的时间到来。

先前那篇文章的目的在于说明如何养成早起的好习惯。因此提的建议是直接关于如何养成这个习惯的。一旦这个习惯养成了,它就可以下意识的起作用。你 可以做刺激的活动,比如说工作或者玩电动游戏,你将会知道什么时候你需要去睡觉了,即使它和以往晚上睡觉的时间不同。我说讲过的睡意测试对于养成这个习惯 非常重要,不过在养成习惯之后,精确的信号(这里指的应该是你自己能够感觉到睡意的到来)会取代它起作用。

如果真的需要的话你可以不时的睡地晚一些。如果我一直到凌晨3点才睡觉,我就不打算在第二天早上5点起床,但是我会在第二天恢复到原来的起床时 间。

我推荐你坚持每天在同一时间起床一个月,以此来养成早起的习惯。但是在这之后,你就会因为条件反射每天都在那个时间醒来,而你将很难再次入睡。我 决定在周六早上起的晚一些,所以我没有设置闹钟,但是我自动地在4点58准时醒来。然后我试图再次入睡,但是我已经清醒了,我完全无法再次入睡。哦,好 吧。一旦这个习惯被养成,那么想要准时起床就一点都不难了。这就像你知道什么时候你瞌睡了你就会去睡觉一样。

如果你有小孩的话,你必须尽量去适应它。我的两个孩子,一个5岁,另外一个只有1岁。有事他们把我从半夜吵醒——我的女儿有个习惯,她喜欢在睡床 里 “摇晃着”告诉我妻子和我关于她做的梦,或者有时仅仅想和我们聊天。我知道你的婴儿隔几个小时就醒的状况,因此如果你是这种情况的话,我给你的建议是当你 能睡的时候就睡。想让婴儿遵守“日程安排”是不大可能的 🙂

如果你不能在你的闹钟响后起床的话,这好像要归咎于你缺乏自制力。如果你有足够的自制力的话,无论如何你都可以马上从被窝里跳起来的。起初的动机 会有效,但是动机可能只会持续几天。规律就好像肌肉一样,你越是经常训练它,你就越能依靠它。每个人都有它自己的一些规律(你可以控制你的呼吸么?),但 是并不是每个人都有意地去发展它。有很多方法可以养成规律——你可以看下整个六篇关于如何建立规律的系列文章(我会在之后将六篇文章中的经典部分翻译过 来,想进一步了解如何养成规律的话,你可以用抓虾或者其他的订阅工具订阅我的博客 🙂 )。基本上它可以归结为克服一些小的挑战,战胜了它们,并逐渐地发展成为习惯,这就好像是举重练习一样。当你的自制力逐渐变强,像在某个特定的时间起床这 样的挑战将最终变得那么简单。但是如果你的自制力衰退的话,那么它就好像是一个几乎不可逾越的障碍一样。

为什么要早起?

我要说主要的原因的是你可以有更多的时间来做比睡觉更有趣(译者:我认为是“更有意义” 🙂 )的事情。

再提一次,我已经从每周节省出10到15个小时来做这些事情了。这些额外的时间效率是非常明显的。到上午6点半之前,我已经做完了锻炼,冲了个 澡,吃了早饭,我已经在我的办公桌前准备去工作。我可以每天挤出不少时间来做一些富有成效的工作,并且我通常在下午5点之前完成了一天的工作(那包括私人 的 “工作” 比如说发邮件,支付帐单,去幼儿园接我的女儿,等等)。这给了我每晚5到6个小时的自由时间来关心家人、参加休闲活动、主持节目、阅读、写日记等等。而最 重要的是,我在这段时间中依然精力充沛。抽出时间来做那些所有对我重要的事情会使我感到非常平衡,放松和乐观。

想一想你可以利用空闲的时间来做些什么。即使每天多余出30分钟也足够你每天进行身体锻炼,读书,维护一个博客,冥想,煮健康的饭菜,学习一门乐 器等等。积小成多,即使每天一段很短的时间经过一年的积累也将会变得巨大,每天多余出30分钟一年就是182.5个小时。这可比一个月的工作时间还要长 (按每星期工作40个小时)。如果你能每天节省60分钟的话,一年你能节省的时间就会翻倍,如果你能每天节省90分钟的话,那么它就会变成三倍。对我来 说,我每天大概能够节省90分钟的时间。那就是说我每工作十年,就相当于其他人工作十一年。我可以用那一年的时间来精力充沛地做以前我没有时间做的事情, 这是多么美妙! 🙂

合宜的“架子”

有什么样的身份,就要有什么样的行为;
对方是什么阶层,就要有什么样的态度;

不是说要看低谁,
也不是要看高谁,
而是要有讲个合宜性;

摆大了,就使人感觉狂妄;
摆小了,又让人感觉虚弱;

“架子”这个东西要讲个合宜性,
不讲合宜性的,总使人无法理解;

一年.

写在新年.. 至新年;

也许更多的时候,我们都在追逐着时间的步伐….每逢新春,都有种莫名的感觉,一种的莫名的紧迫感或着是压力,也许是因为那失去了的365天,亦或许是因为其他的原因。我慢慢地去思考这一年之中的得失..
今年的情况,并不能使我满意,相反的让我感到了些许羞愧,当我不禁地反省自身的缺陷和不足时.. 却恍然醒悟,原来几年的经历使我的心变得浮躁起来。
更让人啼笑皆非的是,使我浮躁的罪魁祸首竟是几年所之得,也不知道这到底是所得还是所失,也许得舍之中..

– 没想到变成了沉重的流水账 o(︶︿︶)o

这是病…

变天了啊,这几天特冷…
昨天出去办事,突然下起了大雨,悲剧的是没带伞,结果湿了身,
更悲剧的是没车回去,无奈找了家咖啡厅,喝了杯貌似是澳洲的红酒 = =
穿着湿透的衣服坐在咖啡厅等了2个钟头…
最后折腾到晚上11点才回去…蛋疼
早上起来感冒无误..
匆匆请了个假,睡回笼觉去…

怎么才能找到比较有钱的男生呢?

这是一个妹纸在知乎的提的问题.. 有趣的是回答..

喜欢我的都是家境比较差的,谈了一两段就不想谈了,各位不要喷我,我觉得吧,绝大部分女生都有这样的想法,想找个比较有钱点的,以后不用太累,我真的觉得这样想没什么不好!最起码能让我看到成长吧,可是之前的男友都没有这种能让我看到的成长,怎么才能找个比较不错的绩优股呢,都快23岁了,周围很多人都谈恋爱了,不是我不想谈,是没找到我想找到的!我该怎么办?怎么才能找到呢?

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有钱的男生分两种,一种是家境好,钱来自家庭;一种是自己能力强,钱来自自己;你说你想找绩优股,大概就是家境不差 自己也有能力的人吧

下面这个网上流传的小故事的中文版 送给你。

一个年轻漂亮的美国女孩在美国一家大型网上论坛金融版上发表了这样一个问题帖:我怎样才能嫁给有钱人?
   “我下面要说的都是心里话。本人25岁,非常漂亮,是那种让人惊艳的漂亮,谈吐文雅,有品位,想嫁给年薪 50万美元的人。你也许会说我贪心,但在纽约年薪100万才算是中产,本人的要求其实不高。
 这个版上有没有年薪超过 50万的人?你们都结婚了吗?我想请教各位一个问题——怎样才能嫁给你们这样的有钱人?我约会过的人中,最有钱的年薪 25万,这似乎是我的上限。要住进纽约中心公园以西的高尚住宅区,年薪25万远远不够。我是来诚心诚意请教的。有几个具体的问题:一、有钱的单身汉一般都在哪里消磨时光? (请列出酒吧、饭店、健身房的名字和详细地址。)二、我应该把目标定在哪个年龄段?三、为什么有些富豪的妻子看起来相貌平平?我见过有些女孩,长相如同白开水,毫无吸引人的地方,但她们却能嫁入豪门。而单身酒吧里那些迷死人的美女却运气不佳。四、你们怎么决定谁能做妻子,谁只能做女朋友? (我现在的目标是结婚。)”——波尔斯女士

下面是一个华尔街金融家的回帖:

  “亲爱的波尔斯:我怀着极大的兴趣看完了贵帖,相信不少女士也有跟你类似的疑问。让我以一个投资专家的身份,对你的处境做一分析。我年薪超过50万,符合你的择偶标准,所以请相信我并不是在浪费大家的时间。

从生意人的角度来看,跟你结婚是个糟糕的经营决策,道理再明白不过,请听我解释。抛开细枝末节,你所说的其实是一笔简单的“财”“貌”交易:甲方提供迷人的外表,乙方出钱,公平交易,童叟无欺。但是,这里有个致命的问题,你的美貌会消逝,但我的钱却不会无缘无故减少。事实上,我的收入很可能会逐年涕增.而你不可能一年比一年漂亮。

因此,从经济学的角度讲,我是增值资产,你是贬值资产,不但贬值,而且是加速贬值!你现在25,在未来的五年里,你仍可以保持窈窕的身段,俏丽的容貌,虽然每年略有退步。但美貌消逝的速度会越来越快,如果它是你仅有的资产,十年以后你的价值甚忧。

用华尔街术语说,每笔交易都有一个仓位,跟你交往属于“交易仓位”(tradingl position),一旦价值下跌就要立即抛售,而不宜长期持有——也就是你想要的婚姻。听起来很残忍,但对一件会加速贬值的物资,明智的选择是租赁,而不是购入。年薪能超过50万的人,当然都不是傻瓜,因此我们只会跟你交往,但不会跟你结婚。所以我劝你不要苦苦寻找嫁给有钱人的秘方。顺便说一句,你倒可以想办法把自己变成年薪50万的人,这比碰到一个有钱的傻瓜的胜算要大。
希望我的回帖能对你有帮助。如果你对“租赁”感兴趣,请跟我联系。”——罗波.坎贝尔(J·P·摩根银行多种产业投资顾问)
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不知道你姿色身材文凭谈吐家境如何,想找有钱人先对自己要求严格一点让自己配得上相对比你有钱(有赚钱能力)的男人吧,不然人家为什么要看上你?

把评论里的挪上来:这个例子不一定要对题主适用,只是觉得题主找到优秀有钱男士来追求自己的方法可以是对自己要求严格一点,变得更加美丽自信内心更加丰富的时候被配的上题主的优秀有钱男士追求的可能性会大大提高。

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